Un RDV informel
autour d'un café ?

Carole Serrat


Journaliste - Animateur - Conférencier

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Carole Serrat a été l’une des dernières speakerines de TF1 dans les années 80 avant de connaître une carrière fulgurante au Japon en compagnie de son mari et talentueux compositeur Laurent Stopnicki (4 albums sortis chez SONY JAPON dont 2 dans les charts).
C'est de retour du pays du Soleil Levant avec des bagages remplis de techniques orientales de bien-être et de méditation que Carole décide alors d'approfondir ses connaissances acquises au Japon et obtient son diplôme de Sophrologue.
Riches de ces expériences, Carole et son époux Laurent, mélodiste dans l'âme qui a effectué parallèlement des recherches sur l’impact des sons sur les émotions, créent un nouveau concept de relaxation et de méditation : "Cool Out Expérience"  (Virgin EMI)

Du Divan du Monde au Bataclan en passant par Le Grand Rex,  de Tokyo à Los Angeles, "Cool Out Expérience" a déjà relaxé des milliers de personnes : ce nouveau concept de méditation mêle subtilement la relaxation, le chant et la musique.

Inspirée par  son parcours de vie et ses rencontres avec le public, elle conçoit, toujours avec Laurent, plusieurs cds, ainsi que des livres de bien-être à succès parmi lesquels :

- "La Medit-action" (Robert Laffont – Pocket )
- "La sophrologie, c'est malin" (Editions Quotidien Malin)
- "Ma méthode de sophrologie pour les enfants" (Editions Leduc)
- "Rester zen au quotidien" ( éditions du Toucan)
- "Une grossesse sans stress" ( éditions Vigot)
- "Éveil - relaxation créative" (Sony Music 60 000 albums vendus)
- "Petit tom au pays de Serena" (Nature et découvertes)
- "Mon cours de relaxation" chez Hachette Marabout .

Tous ces programmes ont en commun de faciliter l’accès au bien–être, à la détente et d'aider les personnes à développer leurs propres ressources anti-stress (respiration, concentration, créativité, confiance en soi...).

Carole intervient en tant qu’”experte bien-être” sur Europe 1, France Info, écrit une chronique hebdomadaire dans le magazine Top Santé et anime des émissions sur MCS bien-être.
http://www.machainesport.fr/bienetre/autour-du-bien-etre/.

Carole intervient dans les entreprises sous formes de programmes, de formations, de conférences sur la gestion du stress ( CNES, SUEZ, AUDIENS …). Elle conçoit également avec Laurent Stopnicki des contenus et programmes pour des marques  ( LG / DANONE, YVES ROCHER )
 
En parallèle, Carole Serrat aident les femmes enceintes en tant que sophrologue pour préparer leur accouchement dans les meilleures conditions possibles. Carole consulte, à l’Hôpital Américain de Neuilly, à la Clinique de la Muette, à la Maternité des Lilas.


You tube « extrait d’Eveil « plus de 200 000  vues
 
http://www.youtube.com/watch?v=zd2YPy5yRy0